身体虚吃什么好啊！医生

问题分析：你好：根据你的情况建议：健脾益胃，补气养血。注意休息；适当运动，食疗调养为上。意见建议：大米、小米、血糯米、燕麦、麦芽、红枣、花生、桂圆、绿豆、扁豆、黄豆、赤豆、薏米仁、莲子。

每天早晨喝一碗这样的粥，3-6个月你会收到意想不到的效果，坚持就是胜利 平时多注意运动