问患者提问

体重二百斤，想减肥，请问怎样减肥才最有效而且效果最快？谢谢

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是不能心急的，最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、游泳，做有氧健美操等都是不错的选择。

相关问题