问题分析:你好,头发的营养来源于血,如果头发变白,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分意见建议:同时可以常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,这个效果很好的。
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