痛经该怎么调理

你好!痛经是妇女的很正常的生理性疾病,加强营养,治疗慢性病等都是治痛经的关键.一般治疗：进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.减少自身工作的压力.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.特殊治疗：可到医院妇科进行药物治疗,另外,一定要在医生指导下进行止痛治疗.饮食治疗：红姜糖水都痛经有一定的效果.祝你健康。