根据你的情况，考虑为肾阳虚，皮脂腺分泌旺盛等导致的，建议避免食用辛辣等刺激性食物，使用温水洗脸，适当补充复合维生素b，保持大便通畅，可使用维a酸凝胶，罗红霉素等治疗。
四肢冰凉等建议加强体质锻炼，可使用桂附地黄丸等进行调理。
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