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抑郁症影响了正常生活怎么办？

自从我生完孩子之后心情就一直不好、我现在好像觉得自己得了抑郁症了、所有的情绪都是非常的低落、对生活没有积极性了。抑郁症影响正常工作怎么办？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

忧郁症常常表现为悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气等你好下面给你推荐几种缓解抑郁症的简单方法坚持锻炼特别是早晨的锻炼很多抑郁症患者有行动迟缓

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