问题分析:你说的情况排毒的问题应注意多运动一下是最好的,注意多喝白开水,多吃蔬菜适当的多喝茶水也可以意见建议:最实惠的方法就是多吃蔬菜,多喝汤,每天运动2-3小时,按时睡眠,注意晚上尽量的少吃,最好只喝汤,其余的时候正常的饮食,也可以用丹参,茯苓泡水喝
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