我有点慢性咽炎，有点小咳嗽，可能是习惯了，这不是重点，重点是我现在每天早上醒来的时候，嘴巴里面苦苦

这种情况可以口服些咽炎片治疗一下。如果症状没能改善，建议你可以到中医科开些中药调理一下。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟酒。

注意不要吃辛辣有刺激性的食物，保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，保持室内空气流通。

不要长时间大声讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。