你这种情况是早孕反应,因为怀孕后,孕妇体内HCG水平升高,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,所以会出现你现在的症状,这些症状一般不需特殊处理,妊娠三个月后,随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失。
指导意见减轻这些反应,在饮食上宜食清淡、易消化的各类食物,少吃产气的食物,可以少吃多餐,也可用水果、牛奶、点心来代替正餐,用增加摄入的次数来弥补量的不足,要保持身心愉快与充分休息,适当运动,空腹更易引起恶心,所以,每3小时左右及睡前可吃少量零食,如苏打饼干。
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