为什么晚上睡觉的时候手会不自觉得去碰下面？

病情分析： 您好，女人手淫在医学上叫做“恶习，要改呀，女性手淫会带来失眠、多梦、出老、精疲力竭、记忆力下降、性冷淡等等。还是趁早械掉吧，不然婚后会给你带来很多麻烦的。意见建议：

1.正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑；

2.减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊,影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容；

3.保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会。