指导意见:小肚子就是下腹部脂肪堆积造成的, 腹部脂肪堆积的原因是缺少运动,吃完饭后长时间坐着,如果是长时间处于坐直状态,比如坐办公室的,会比较容易形成救生圈,如果是长时间坐在沙发或躺椅上背部斜靠在靠背上,这样脂肪就会比较容易在腹部堆积,形成小肚子。
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