问题分析：你好，根据您的描述您这样的饮食是可以的。月子期间注意保暖别吃辛辣冷凉刺激性的食物。注意合理饮食，好好休息。
意见建议：月子期间需要合理饮食。多吃鱼肉蛋，类等，有营养的，富含优质蛋白的食物，搭配蔬菜水果。别吃辛辣冷凉刺激性食物。
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