腰椎间盘膨出腰椎轻度骨质增生怎么办

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.避寒保暖，戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。