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24岁想补钙想知道液体钙和维D柠檬酸钙哪个好吸收好

24岁想补钙想知道液体钙和维D柠檬酸钙哪个好吸收好些两种钙的区别

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般情况下是液体钙吸收率高的。不过你已经24岁啦，什么钙都可以吃的。平时注意多吃点有营养的食物，就可以补充钙的。
而且注意适当的多运动一下，也可以长个子。

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