要注重饮食,采用食疗的方法来进行排铅,排铅药物不仅可以排铅而且还会把身体里面的一些有益的元素排出体外,对身体有一定的副作用,所以建议采用食疗法。
可以协助排铅的食物:牛奶虾皮海带大蒜蔬菜水果猕猴桃、枣、柑酸奶增强孩子体质可以减少铅的吸收,膳食中保证足够的钙、锌、铁的摄入,多吃一些鸡蛋、牛奶、水果和绿豆汤、萝卜汁等。
要使进入体内的铅尽快排出,加快代谢速度也很重要,让孩子多吃些枸杞、大枣、山药、山楂、麦芽等食物
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