寒湿体质，肝火旺，气血虚，脾胃不和，肾虚怕冷、身材

问题分析：你好！你的问题是你描述是寒湿体质，脾胃不和，气血虚，肾虚怕冷。又有肝火旺，身材瘦弱要调理还是要搞清你的体质是什么，你的描述比较矛盾。

还是请中医把体质性质搞清在讲调理。意见建议：必要时你到正规医院的中医科查看舌脉进行规范的辩证诊疗，医生会给你开出更合适的药物和治疗方法的