安全期需要根据月经周期推测，下次月经前14天是排卵日，排卵日之前5天之后4天加上排卵日总计10天统称排卵期，除此之外是安全期。
安全期并不绝对安全，做好避孕措施。有效的是避孕套，这个是安全的，如果是计算时间的话有一定的波动，而且稳定性并不高，存在意外怀孕的可能。
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