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减肥期间，米饭跟玉米可以吃么.

减肥期间，米饭跟玉米可以吃么. ,减肥期间,米饭跟玉米可以吃么?听说淀粉含量高,吃了会发胖

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间玉米和米饭都是可以吃的，只是应该注意不要吃的过多，另外还需要合理控制饮食，尽量少吃肥腻、油炸食品和甜食，多吃些新鲜的水果蔬菜，别吃零食，别喝饮料，规律饮食，避免暴饮暴食，并需要适当增加体育锻炼。

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