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吃什么水果降血糖最快

我最近时长感觉到头晕眼花，又是还会伴有恶心，检查发现血糖高，吃什么水果降血糖最快？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常水果的含糖量都是比较高的，如果血糖高的人是不建议食用含糖量高的水果的。如果血糖控制的比较理想，是可以在两餐之间或者是晚睡前适当的吃一些水果，如苹果，梨，橘子，柚子，李子等水果的含糖量相对还是比较低的，可以适当的少吃一些。

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