头痛吃氨基酸片会好点，但不吃就会不好

经常会头痛，应该是用脑过度，就是太阳穴那边，吃了氨基酸片好多了，但是氨基酸片吃多了，会不会对身体有什么影响，我感觉，我好像一天不吃氨基酸片的话，我就有点头痛，我吃了前一个礼拜，发现对我的头痛很有效果，并且我的心情也会变好，应为我本身，心里有点抑郁的，但不是抑郁症，后来我明显感觉到，后一个星期，好像效果没有前一个星期好，所以，就麻烦地问问你，谢谢啊想得到的帮助：一般头痛，该怎么办呢，吃什么，就是用脑过度