香港千健堂 早一片晚一片壮骨增高高钙片 有什么效果

病情分析：您好，任何药物都没有增高的效果，不要轻信广告，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄14岁，应该还有增高的机会意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。