问题分析：你好，这可能是消化不良引起的这一系列症状，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，饮食宜清淡易消化为主最好，注意保暖和复查。
意见建议：可以用健胃消食的药物治疗试试，还可以配合按摩治疗，应该是可以慢慢改善症状的，注意复查。
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