问患者提问

左腿一抬腿就痛，好像是大腿内侧一块

今年22岁，长期坐着玩电脑。前几天突然兴起做了一下子抬腿练习，也就做了十个左右就去睡觉，然后抬左腿的时候用力就觉得大腿内侧韧带那一块连着膝盖都疼，抬一下就疼得无力抬腿，会不会是因为玩电脑压倒神经了？还是因为我拉了一下腿？这样的状况多久才能好呢想得到的帮助：希望医生详细解释

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间操作电脑，近期活动下肢上抬动作后出现大腿内侧及膝关节处疼痛，上抬下肢疼痛加重，需要结合临床考虑肌肉疲劳酸痛当然如果是长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大容易诱发肌肉疲劳，酸痛，这短期还是需要休息，热敷，揉揉，后期缓解后才循序渐进加大运动负荷才能好转

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