鼻外伤不宜多吃菊花枸杞茶。是可以吃的有滋补作用可以提高人体免疫力。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
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