问题分析：根据你的情况分析你可能喜欢燕麦片这个食物，这是可以做为主食吃的，只要不是吃到撑肚子的情况就好，可以每天吃的，对身体也是有好处的。
意见建议：请不要担心，喜欢吃就吃，但是不要偏食，还要吃水果、蔬菜、动物蛋白、植物蛋白等食物，这样对身体才好的。
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