害怕死亡连门都很少出一出去就紧张，害怕，心慌无我该怎么治疗

你好，请问你有这种恐惧心理是什么原因造成的呢？是不是你有很珍惜很在乎的人突然离你而去了？所以让你害怕了？,不管是什么原因，请不要让自己独处，多出去看看、接触这个社会，很多事情你害怕那是你不理解不敢面对而已，勇敢的去接受。

平时多跟朋友聊天、玩、散散心，放开自己，什么都好解决！