根据你的描述结合颈椎片的检查,考虑还是颈椎引起的。,治疗上建议如果有明显的症状可以给予理疗的,如牵引、针灸等。平时应该注意不要长期保持头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头看书,躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等。
应该加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
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