减肥期间突然暴饮暴食体重陡增6斤

你好，这样的情况是一定要注意控制饮食是可以但是节食是肯定不行的。有运动的情况下还要注意优质蛋白适当多补充才对减肥有好处的。

否则你这样只会造成基础代谢反而容易下降（肌肉流失），以及脑肠肽升高。瘦素下降。造成一个自己很难抑制的暴饮暴食（几乎节食的人不是说意志力好不好的问题，到后面主要都是这个原因造成的）。

建议不要求快。注意运动方式和饮食规划好才行。认真学习健身知识