舌苔厚腻，湿重，忌食哪些生冷油腻？

可能就是心脏有虚火，虚火其实不是真正的火，只是因为你体内的津液缺乏，不能滋润身体和器官，才让身体和器官感到干渴，表现出热来，就像一个两天没喝水，有虚有喝，口唇发干的人一样。

平时多吃一些滋补的食物，如银耳、水果、蔬菜、粥，但不要吃荔枝、橘子之类容易上火的水果了。多喝温白开水，不要喝饮料和啤酒。