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贫血,贫血该怎样补？脸色发黄。

贫血该怎样补？脸色发黄。

提问时间：2020-05-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含铁丰富的食物主要包括肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉,大枣,花生内衣作为补血食品

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