女性骨质疏松患者吃什么好

您好、女性骨质疏松患者首先不能吃太多的糖多吃糖能影响钙质的吸收、间接地导致骨质疏松症其次不要吃太过咸吃盐过多、也会增加钙的流失、会使骨质疏松症症状加重在实验中发现、每日摄取盐量为0.5克、尿中钙量不变、若增加为5克、则尿中钙量显著增加此外还有两种饮料要注意、就是咖啡和茶、有研究发现、一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中、有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡最后就是茶骨质疏松的人不能长期喝浓茶、茶叶会阻止钙的吸收、造成骨钙流失、加重骨质疏松