怕冷，腰酸背痛，口干咽燥，早泄，精神不振，在性生活

问题分析：根据你的描述，你这主要是性功能下降引起的，性功能下降的原因很多，例如体质下降，纵欲过度等等。其实中医里面的肾虚概念，其实就是体质下降，免疫力降低，这意思都是相同的。

意见建议：建议你首先要积极锻炼身体，提高身体素质。此外节制房事，如果有手淫，那最好戒掉。如果症状严重，可以服用点药物，如金贵肾气丸