像你这个主要考虑是属于外伤引起膝关节,局部的韧带肌肉有拉伤,而出现疼痛活动受限功能障碍等问题,但是可以通过热水泡脚配合活络油按摩局部,还是无法缓解可以通过针灸理疗治疗,同时不要剧烈活动,活动时最好带个护膝保护关节。
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