外热的人体寒汗蒸可以吗？或者拔

指导意见：你好，首先要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，自己不能生气，晚上不能熬夜，自己不能吃生冷食物，要调整好自己的心态，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，一定要保证大便正常，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，可以拔罐，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，祝你健康快乐每一天！