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血压145/95mmHg，心率60以下，睡眠质量差

血压145/95mmHg，心率60以下，睡眠质量差，睡不实，多梦，似睡似醒感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你现在最主要的问题是睡眠不好，休息效果差，也可以导致血压稍高。意见建议：建议可以去心理科系统治疗，调整睡眠，平时放松心情，减轻压力，可以用合欢花泡水喝安神助眠

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