膝盖内侧疼，在年轻时，不外乎慢性劳损或者内侧韧带损伤，筋膜的卡压，时间久了会导致内收的障碍。首先运动强度适当降低，避免过度损伤，第二可以外用舒筋活血的中成药。
如果确定有筋膜的卡压可以，进行针刀的松解术，效果较好
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
