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问患者提问

产后多久可以做脱肛运动

最近一段时间刚生产完，所以想要咨询一下生产之后多久可以做肛肠运动？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一个月以后，平卧床上，俩下肢收起，脚掌踩床，撑起腰部臀部再放下，连续这个动作，坚持5到15分钟即可。二注意事项：提肛运动在休息时做；
平时尽量不吃一些辛辣刺激和质硬的食物。

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