如果拍片没有发现有骨折，那考虑是韧带的损伤了。一般这个位置的损伤最快都要两星期的，需要慢慢锻炼。韧带损伤后它的力量没有恢复到能支撑你体重的程度，需要慢慢锻炼恢复，近期负重、跑步这些就不要去做了。
可以擦点活络油等等。
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