你好,心脑血管病的危险因素有年龄、性别、吸烟、高血压、糖尿病、遗传、高血脂等等,所以预防就是针对这些危险因素指导意见:建议平时饮食清淡,多吃水果蔬菜,戒烟酒,少吃胆固醇高的食物,适当运动,控制好血压血糖血脂,定期体检
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