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什么食物含硒量最高？补硒怎么补才好

已经是有买硒维康口嚼片回来，这个是专门补硒的，除了这个外，还想在饮食方面调理一下，所以请教一下医生，这个有什么食物是含硒比较高的吗？自我感觉老人家补硒对身体调理的挺好的。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

硒是人体的必须微量元素，是人体微量元素中的抗癌之王，硒能够提高免疫力，预防心脑血管疾病。

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