病情分析： 孕妇喝不添加任何色素和防腐剂的牛奶最好。指导意见： 但是目前市场上的牛奶都是加工的，里面多少都会添加一些防腐剂，但是这些都是经过质量检测过关的，不会给人体构成危害。
孕妇补充蛋白质，可以食用鸡蛋，鸡蛋除了维生素C外，还有人体的所有营养物质。
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