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摔了一跤膝盖内侧疼怎么办

我在跳远的时候不小心摔了一跤，当时膝盖只是淤青了，也没有特别在意，这两天总是感觉膝盖内部有点疼痛，想问问该怎么办了？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应该是膝盖由于激烈碰撞引起的韧带拉伤和软组成挫伤，可以先去当地正规医院做一个全面身体检查，先确保腿部没有骨折和骨头损伤，最近不要再参加剧烈运动了，应该静养一段时间，另外要注意饮食要多补充营养，这样伤才能快速好起来。

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