老年痴呆症的预防措施有什么

你好目前医学上对于此症的病因还并不是太清楚病因非常多由于痴呆的病因不同预防的方法也不同主要有以下几个方面：改善劳动环境忌酒和戒烟饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高又要摄取必要的营养物质如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要保持精神愉快利于长寿及精神降要安排好生活与学习：到了老年还要坚持学习新知识保持与社会广泛的接触在离退休之前要在思想上、物质上做好一切准备丰富的生活内容广泛的兴趣和爱好可以促进脑力活动还可以延缓或减轻衰老的进程定期进行体检、及早治疗躯体疾病对自己身体既要重视又不可过分注意或担心经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等目前预防老年痴呆症最有效的方法是补充DHA即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸