你好，你的情况是颈部纤维组织炎，主要是颈部的劳损导致的一种无菌性炎症．指导意见对于治疗，可以外擦点药膏，如扶他林软膏；
适当的口服消炎药物，如西乐葆，英太青等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等；做做颈部的按摩等．注意休息，不要躺在床上看电视或者是看书等．
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