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我每天都有同样的吃饭。就是便秘

我每天都有同样的吃饭。就是便秘。已经成习惯性了

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你提供的信息看看是不是由于你的饮食习惯不佳或者运动不足而引起的这样的情况，建议你平时适当的调整一下。建议你最好平时饮食上不要吃辛辣刺激食物，还有建议你饮食上增加一些蔬菜水果和粗纤维食物，同时平时增加一些体育运动。

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