本人求解答，我多年来性生活太频繁了导致现在肾虚近年

问题分析：你好，考虑为肾虚及气血两虚的病变发生，多因过度的房事，不洁性生活史，生活欠规律，饮酒过量，睡眠不足等因素，造成了气血不足，血气不畅，肾精气亏虚，肾正气不足，肾不固精，引发了腰脊酸软，胸闷气短心悸等症状发生。

意见建议：建议生活规律，按时作息，避免房事过度，饮食上多吃些红色及温补肾气的食物，如山药，枸杞子，羊腰子等，辨证论治后，给予六味地黄丸，桂附地黄丸，阿胶，养血安神片，气血和胶囊等药物调理。