你好：你这种情况现在脚主要是出现了一些损伤，造成炎症，也可以考虑通过一些方法进行调理，一般来说也都有一定的作用的，不会有太大的问题。
你可以适当的注意好休息的同时，用复方伤痛胶囊，外用中药喷雾剂进行调理和治疗，基本上也都有一定的缓解的作用，都不会有太大的问题。
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