问题分析：你好，出现这个情况应该是月经期的一个正常的身体应急的反应，这个与月经时期体内的激素分泌变化有一定的关系的。
意见建议：缓解这个症状的话首先是要多休息避免劳累和熬夜，可以适当的喝点红糖水，平常要尽量的保持良好放松的心态，必要的话可以到医院对症输液治疗一下
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