手淫过度导致的脑髓空虚，肾精不

问题分析：肾主生殖精液由肾精所化生，脑为髓海，肾精可化髓，脑髓空虚、肾精不足可能是由于频繁手淫伤肾精损肾气，日久机体失养所导致。

意见建议：一般情况可以慢慢恢复，但要及早戒掉手淫这种坏习惯，平时可多吃黑色的、核桃、动物肾等，多户外运动，少熬夜，祝身体健康，希望回复对你有帮助。