一闭眼就做梦怎么办？

你好，根据你的描述，失眠的原因包括某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

治疗失眠首先要明确病因，针对病因对症治疗。通过科学、规范的治疗改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量。

减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险，避免药物干预带来的负面效应。